Quand on perd un animal de compagnie

Le chagrin est réel — même quand les mots manquent

Perdre un animal de compagnie, c'est perdre quelqu'un qui faisait partie de chaque journée. Celui qui attendait à la porte, se couchait à vos pieds le soir, connaissait votre rythme mieux que la plupart des gens. Quand cet ami s'en va, un silence s'installe qui fait véritablement mal.

Beaucoup sont surpris par la violence du choc. Vous n'avez pas à l'être. Le chagrin est l'ombre de l'amour — il est grand parce que l'amour l'était. Vous n'avez pas perdu « juste un animal ». Vous avez perdu quelqu'un que vous aimiez.

Il n'y a pas de bonne façon de faire

Certains pleurent pendant des jours. D'autres ne le ressentent qu'en tendant la main vers une gamelle qu'il n'y a plus besoin de remplir. Les deux sont normaux. Le deuil ne suit aucun calendrier et ne se plie pas à ce que les autres jugent convenable. Autorisez-vous à ressentir ce que vous ressentez — au rythme où cela vient.

De petites choses qui peuvent aider

• Mettez des mots dessus. Écrivez quelques lignes sur votre ami, ou parlez-en à quelqu'un prêt à écouter. Dites à voix haute, les choses pèsent moins lourd que portées seul.
• Gardez ce que vous avez perdu près de vous. Une photo, un collier, un lieu de promenade. S'attarder un instant, ce n'est pas rester bloqué — cela fait partie du lâcher-prise.
• Laissez le rituel être modeste. Un adieu n'a pas besoin d'être grandiose pour être vrai. Une bougie allumée, un moment de silence, un nom prononcé à voix haute.
• Soyez patient avec vous-même. Les premiers anniversaires — une naissance, le jour de la rencontre — peuvent vous surprendre. Cela s'apaise, mais pas sur commande.

Les enfants et les adieux

Si un enfant a perdu son animal, essayez de ne pas adoucir la réalité jusqu'au flou. Des mots simples et honnêtes aident davantage que de doux euphémismes. Laisser l'enfant participer à un petit adieu — dessiner, allumer une bougie, dire au revoir — donne au chagrin un endroit où exister.

Se souvenir, ce n'est pas s'accrocher

Avec le temps, penser à votre ami fait moins mal et réchauffe davantage. Ce n'est pas oublier — c'est laisser l'amour passer du manque à la gratitude. Se souvenir, c'est une façon de dire : tu étais là, et tu comptais.

Si vous avez besoin d'un endroit où déposer tout cela, vous pouvez planter un souvenir dans mindelnut et allumer une bougie. Il est là, aussi souvent que vous en avez besoin.